Find tilbage til ro og klarhed indefra
Samtaler og kurser med afsæt i sindets natur
Når livet bøvler
Nogle gange kan vi blive overvældet af vores tanker. Det kører rundt i hovedet, og det er svært at finde ro. Og vi sætter alt ind på at slippe tankerne. Vi tjekker ind med vores følelser og prøver at forstå, hvad der gør, at vi har det som, vi har det. Vi leder med lys og lygte efter løsningen på vores problem uden for os selv. Eller vi prøver at forudse, hvordan løsningen kunne se ud og forsøger at planlægge og kontrollere fremtiden. Men i virkeligheden skal vi som regel slippe tankerne og kontrollen, og i stedet finde ind til roen i os selv. For når vi giver slip, kommer løsningen ofte til os inde fra os selv - helt af sig selv fra vores medfødte sundhed.
De tre principper
Mit arbejde tager udgangspunkt i forståelsen af de tre principper, formuleret af Sydney Banks. De peger på, hvordan vi mennesker oplever verden indefra og ud — og hvordan vores oplevelse skabes via vores tanker i nuet.
Jeg tilbyder
Har du brug for én at tale med — én der lytter, forstår og kan hjælpe dig til at se din situation med nye øjne? Så tilbyder jeg samtaler online eller på en gåtur. Er du interesseret i et foredrag eller et kursus om trivsel og mental ro, så tilbyder jeg også det.